今月は間違いなく初めてだね。(ヴぁ 公言した通りに筋トレしてきたお（`・ω・´） まぁ特にメニューは決めずにとりあえず全部やっただけだけどｗ それにしても全部パワーダウンしてるの実感するわぁｗ ベンチプレスなんてMAX50kgとかどんだけヘタレ('A｀) 大…

とりあえずハロショ行かないことにしてたからやってきた。 左足も特に問題なくレッグプレスやったけどｗ でも２５０ｋｇが上がらなかった。（爆 まぁ横にＭ君いたから力抜けたんだε＝ ＼＿○ノ パワーはそこまでダウンしちゃいない筈（`・ω・´）

さて約10ヶ月振りくらいの部活やりましたよｗ（ヴぁ 筋トレのみですけどｗ レッグプレスやったら260kgまでしか上がらなかったという。（ｐｇｒｃ いくらか前は300kgギリギリ上がったのになぁｗ 約10ヶ月放置で40kgも脚力落ちてました、 本当にどうもありがｔ…

今朝、とある先生に「本来は制服で来なくちゃいけないから、 顧問と話あって」みたいなこと言われたから放課後行ったわけですよ。 まぁいままでそれで通してたのに、 急に言われるのも納得できぬ感じ〜♪なわけで。（ｐｇｒ トロ恋のワンフレーズが自然に出た…

今日から試験1週間前になったそうなので必然的に茄子。 少し遅めに行ったら先輩帰る準備整ってたからボク1人になったｗ だから見納めと思って3枚ほどセルフタイマー使って撮ってきたよｗ うｐはもちろんしないがｗ メットとグラサンで顔は隠れて出るけどねｗ…

茄子

茄子ｗ 明日の準備も何故か先輩帰ってたようなのでボイコットｗ(ヴぁ すげー後ろめたい気分だったけど。(爆 でも先輩帰ってたんだから仕方ないｗ

茄子だった代わりに明日の体育祭予行練習の準備させられたorz 終わって学校出たの17時とか。 不運だな┐(´―｀)┌

茄子ｗ

次いつだろう。(ｐｇｒｃ

ないｗ

部室入ったの17時前だしｗ あるわけないぢゃんｗ

なしｗ

3年生の就職試験が始まったので茄子ｗ

なしｗ

レポの感想で悩んで部室行ったの16時手前。(ｐ もちろんある稚内ｗ で、くうカン鳥に42本程缶をぶち込んで420円稼がせていただきましたｗ 最近、缶が放置してあるので地道に拾って部室に溜めておいたのを放出したまでです。(ヴぁ 1本10円ならポイント稼ぎす…

なんとも不幸なことにあったよ(ノ∀｀) おかげでハロショ行けませんでしたorz 校舎内でシャトルランみたいなことやって終わりましたとさｗ しかも疲れない程度。(ｐｇｒｃ ダッシュしただけだしなーｗ

ある稚内ｗ

便所から戻ると先輩は帰り支度をしていましたｗ(ヴぁ

またもや筋トレだったさ。 でもレッグプレス295kgが全く上がらなかった罠ｗ ってか今日は全体的になんか調子よろしくなかったなー。 湿度タカスクリニックだったから☆カナ？ｗ

なんか昨日で水球終わったのに部活でプールとか(ノ∀｀) 水着一式ないのに強行された。(ヴぁ まぁ先輩の使ってないウェアの下借りてやりましたがｗ 前にもやったしね。(ヴぁ しかしやることない上に人いないと暇ポｗ

ボクがやるとでも言わない限りもうなさそう。(ヴぁ で、なかったｗ

今日は筋トレやったｗ 試しにレッグプレス210kg上がるかやったけど手放しで余裕だったなヽ（´―｀）ノ 次に255kgやって余裕で、295kg、300kgとやったわけですよｗ そしたら300kg上がらなかったorz 完全に夏休みヒッキーのせいだなｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗっう…

先輩はもう就職活動に入ったみたいなのでありませんｗ というか多分今後は試験終わるまでないｗ で、先輩2人とも髪型変わってたｗ 長かった方が短くなって、短かった方が長くなってたｗ ものすげー違和感ありまくりんぐ。(何ｗ で、1人が帰るまでやることな…

昨日書き忘れてたがｗ やってきましたよｗ ウエイトだけどなー。 今日の収穫はやっぱレッグプレスでしょうねｗ どんなもんかって言うと、 ケツを軸にＬ字を斜めにした感じで足曲げて錘動かすんですけど。 最高何kg行くかやってたらボクが最高で300kgまで行き…

なかったｗ

雨な上に職員会議被ったから何もなかったｗ

流石に3日目だとやることないよ。（ｐｇｒ 潜水して25ｍやったり、バタフライモドキやったり、 テニスボールで水球っぽいことした程度ｗ 大概暇でしたｗｗｗ 日差し強かった時間帯もあって、 お肌がこんがリッチになってしまいますた（´・ω・`） 水着の跡が…

何もせずに汗が湧いてきたレベルだったのでまたプールでしたｗ 今日は主にバタフライやってたのかな？ 基本形がわかってないので無駄でしたけどｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗ 最初はＴ先輩が泳げないからってことで多少の指導をしたがｗ 人にもの教えるのって難し…

やっとプール使えたヽ( ´▽｀)ノ でも特にすることもなく遊んでました。(ｐ 25mをクロールで息継ぎなしで達成してみたり、 潜水してバタ足のみで25m達成してみたりとかｗ 意外と出来ないと思ってたことが軽々しく出来たことにびつくりｗ(ヴぁ まぁこんな現象…