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昨日書き忘れてたがｗ
やってきましたよｗ
ウエイトだけどなー。
今日の収穫はやっぱレッグプレスでしょうねｗ
どんなもんかって言うと、
ケツを軸にＬ字を斜めにした感じで足曲げて錘動かすんですけど。
最高何kg行くかやってたらボクが最高で300kgまで行きましたｗ
先輩や顧問は200ｋｇ上がれば凄いとか言ってたが・・・ｗ
200kgなんて他愛もない程楽に上がった罠ｗ
まぁ聞いてる分にはどんなもんか、
全く想像のつかない重さだからわからんよねｗ
ま、無駄に足が太いというわけではないことが証明されましたｗ
それと共にロードよりピスト向けなのは明らかです。(爆