■

今日は筋トレやったｗ
試しにレッグプレス210kg上がるかやったけど手放しで余裕だったなヽ（´―｀）ノ
次に255kgやって余裕で、295kg、300kgとやったわけですよｗ
そしたら300kg上がらなかったorz
完全に夏休みヒッキーのせいだなｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗ
見事に衰えましたよ（　´_ゝ｀）
でも295kgは上がったんだけどね。(ヴぁ
この5kgの差がデカスｗ
高々5kgだと思って嘗めてかかると怖いのですよ。(何
軽々しく300kg上げられるように肉体改造頑張ろう☆カナ？ｗ
ギアを常にスタート時TOPから3枚目とか4枚目で膝壊れない程度でやってｗ
まぁシティサイクルでぶっ飛ばすのが一番マッチョになるんだが。(ヴぁ
あと、懸垂やったら13回いったｗ
中々いい感じになってきてるｗ
今日やったのはそんくらいしかないなｗ
っていうか最早遊びだが。(ぁ
目的もなくただ筋力鍛えてるだけｗ
もう今月含めあと7ヶ月で消える部だしな┐(´―｀)┌
精々引き締まったボディ製造にでも励みますかねｗ
大会は出ないからシュミレーターなんて軽く乗って終わりさｗ