・大粒、小粒が良い(ひきわりは効果が薄い)
・タマゴを入れる(たんぱく質で菌が繁殖)
・冷蔵庫から出して混ぜて30分ほど放置(10℃以下だと菌が繁殖しない)
・50回以上混ぜる(ポリアミンに酸素をいきわたらすため)
・ネギを納豆と1：1で入れる(ネギのデトックス効果)
某健康番組で見たのでメモしてみましたｗ
効果はというと、細胞分裂が活性化して若々しくいられるとのことですｗ
20歳過ぎると細胞分裂のための情報欠けるから、
どんどん分裂できなくなった細胞でいっぱいになるから老けるんだってｗ
16のボクには関係ありませんが（ ´_ゝ｀）ｗ
でも無闇に毎日納豆食ってるから試してみようと思いますｗ
