体重

25時近くに測ったらついに70kgになっていたｗｗｗ
でも基礎代謝も1710とか初めての700台に乗ったし、
筋肉量も55kgから56kgに増加していたｗ
これはきっと筋肉増加と見ていいだろうｗ
最近は毎日やってた筋トレやめたからその成果かな？ｗ
休み入れないと効率よく筋肉育たないからねｗ
現場作業で嫌でも筋肉痛になったりするから態々トレーニングするまでもないｗ
しかし70kgとか流石に体重いなとは感じたよねｗ
右膝に掛かる負荷も増えるわけだｗ