(R2200)自宅(25246)〜(25548)八王子市民会館

移動距離：30.2km
所要時間：88分


地元の西武線の立体交差が5月くらいに出来て以来、初めて走ったよｗ
だけど自転車以下通行禁止とかｗ
行きは仕方ないなと思って妥協したけど、
帰りは平気でぶっ飛ばしてきた←
で、肝心の膝のコンディシヨンだけど思いの他平気だったｗ
どうやら普通に立ってたり歩行したりの方が負荷かかるみたいｗ
クランク回すだけだと痛みも違和感もないしこっちのが楽だｗ
ただ、上りはアウタ×TOPで20km/hくらいで自重したけどねｗ
それ以上やると恐らく膝終わるｗ