部活

今日はメニューに反し最大から２つ目の傾斜の負荷掛けて、
ＩＯＷから４枚目で３分５０ｒｐｍ以内で３分休憩を４セットやりますた。
大概そんなきつくなかったけどｗ
ってかこの負荷だと５０ｒｐｍなんて到底ムリポｗ
３０ｒｐｍが精々だわ。
何で傾斜なんかやったかとゆいますと、
来月１８日に五日市で只管２４ｋｍ上りの大会とかあるため、
それに向けた体力作りを始めたわけです。
大会の詳細としては１８日の夕方から上ってそこで宿泊し、
翌日の早朝５時くらいに下るそうです。
まだ申し込みとかもしてない状態ですが、
なんとなくエントリーさせられそうな雰囲気(ノ∀｀)ｗ
当日ボイコットかますのもおｋと先輩が言ってたので、
エントリーしても(ｒｙ
大会前に五日市行ってみて完走できるかどうか見てからにするとしようｗ
リアルに中学の時はヒッキーだったから体力なんてないけど(　´＿ゝ｀)